Hoppa till innehållet
Seniorhjälp

Wszystkie poradniki w temacie, każdy od nowej strony. Łącznie 83 kroków.

Wskazówka: odznacz „Nagłówki i stopki” w oknie drukowania, aby nie drukować adresu strony.

Dla którego telefonu jest wydruk?iPhoneAndroid

Telefon komórkowy i tablet

Poradniki krok po kroku · 15 poradników

iPhone
Zeskanuj, aby otworzyć temat w telefonie

Spis treści

  1. 1.Dodaj i zadzwoń do ulubionego kontaktu7 kroków
  2. 2.Dodaj kontakt alarmowy9 kroków
  3. 3.Dostosuj głośność dzwonka5 kroków
  4. 4.Nagrywanie wideo5 kroków
  5. 5.Oglądanie filmu na YouTube7 kroków
  6. 6.Podłącz głośnik Bluetooth lub słuchawki5 kroków
  7. 7.Połącz się z Wi-Fi6 kroków
  8. 8.Powiększanie tekstu na telefonie komórkowym5 kroków
  9. 9.Skanowanie kodu QR4 kroków
  10. 10.Słuchaj tekstu na ekranie6 kroków
  11. 11.Udostępnianie internetu z telefonu komórkowego6 kroków
  12. 12.Udostępnij zdjęcie przez SMS5 kroków
  13. 13.Utwórz album ze zdjęciami5 kroków
  14. 14.Znajdowanie zdjęć w telefonie4 kroków
  15. 15.Zrób zdjęcie telefonem komórkowym4 kroków

Wolisz posłuchać? Zeskanuj kod aparatem telefonu.

Seniorhjälp nigdy nie prosi o hasła, BankID ani dane karty.

Telefon komórkowy i tablet · 1/15

Dodaj i zadzwoń do ulubionego kontaktu

iPhone
  1. 1Krok 1 z 7 · iPhone

    Teraz dodamy kontakt jako Twój ulubiony. W przykładzie użyjemy Kalle.

  2. 2Krok 2 z 7 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego i naciśnij Telefon.

  3. 3Krok 3 z 7 · iPhone

    Otwórz Favoriter i naciśnij znak plusa w prawym górnym rogu.

  4. 4Krok 4 z 7 · iPhone

    Wybierz Kalle Kallesson z listy kontaktów.

  5. 5Krok 5 z 7 · iPhone

    Wybierz ”Ring”, aby zapisać numer telefonu jako ulubiony.

  6. 6Krok 6 z 7 · iPhone

    Kalle jest teraz w Favoriter. Naciśnij zieloną słuchawkę telefonu.

  7. 7Krok 7 z 7 · iPhone

    Telefon dzwoni teraz do Kalle Kallesson.

Telefon komórkowy i tablet · 2/15

Dodaj kontakt alarmowy

iPhone
  1. 1Krok 1 z 9 · iPhone

    Teraz dodamy kontakt alarmowy do Twojego telefonu.

  2. 2Krok 2 z 9 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego. Naciśnij Hälsa (Zdrowie).

  3. 3Krok 3 z 9 · iPhone

    Tryck på din profilbild uppe till höger.

  4. 4Krok 4 z 9 · iPhone

    Naciśnij Medicinskt ID (ID medyczne).

  5. 5Krok 5 z 9 · iPhone

    Naciśnij Ändra (Zmień) w prawym górnym rogu.

  6. 6Krok 6 z 9 · iPhone

    Przewiń do Nödkontakter (Kontakty alarmowe) i naciśnij lägg till nödkontakt (dodaj kontakt alarmowy).

  7. 7Krok 7 z 9 · iPhone

    Wyszukaj imię, które chcesz dodać. W przykładzie używam Kalle Kallesson.

  8. 8Krok 8 z 9 · iPhone

    Wybierz, jaka relacja łączy Cię z Kalle, na przykład przyjaciel.

  9. 9Krok 9 z 9 · iPhone

    Sprawdź, czy Kalle Kallesson został dodany i naciśnij Klar (Gotowe).

Telefon komórkowy i tablet · 3/15

Dostosuj głośność dzwonka

iPhone
  1. 1Krok 1 z 5 · iPhone

    Teraz podniesiemy lub obniżymy głośność dzwonka telefonu.

  2. 2Krok 2 z 5 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego i naciśnij „Inställningar” (Ustawienia).

  3. 3Krok 3 z 5 · iPhone

    Naciśnij „Ljud och haptik” (Dźwięk i haptyka).

  4. 4Krok 4 z 5 · iPhone

    Przeciągnij suwak „Ringsignal och notiser” (Dzwonek i powiadomienia) w prawo, aby zwiększyć głośność, lub w lewo, aby ją zmniejszyć.

  5. 5Krok 5 z 5 · iPhone

    Przeciągnij suwak, aby dostosować głośność. Poproś kogoś, aby do Ciebie zadzwonił, żeby sprawdzić poziom dźwięku.

Telefon komórkowy i tablet · 4/15

Nagrywanie wideo

iPhone
  1. 1Krok 1 z 5 · iPhone

    Nauczymy się nagrywać wideo. Trzymaj telefon poziomo, gdy film ma być wyświetlany na telewizorze.

  2. 2Krok 2 z 5 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego i naciśnij „Kamera” (aparat).

  3. 3Krok 3 z 5 · iPhone

    Przesuwaj palcem między trybami aparatu, aż zostanie wybrana opcja „Video” (wideo). Naciśnij czerwony przycisk, aby rozpocząć nagrywanie.

  4. 4Krok 4 z 5 · iPhone

    Gdy timer liczy, film jest nagrywany. Naciśnij czerwony kwadrat, aby zatrzymać.

  5. 5Krok 5 z 5 · iPhone

    Naciśnij mały obrazek, a następnie „play” (odtwarzaj), aby sprawdzić film.

Telefon komórkowy i tablet · 5/15

Oglądanie filmu na YouTube

iPhone
  1. 1Krok 1 z 7 · iPhone

    Nauczymy się, jak wyszukiwać i oglądać filmy na YouTube.

  2. 2Krok 2 z 7 · iPhone

    Utgå från hemskärmen och tryck på YouTube.

  3. 3Krok 3 z 7 · iPhone

    Naciśnij lupę. Wpisz, co chcesz obejrzeć i naciśnij ”Sök” (Szukaj).

  4. 4Krok 4 z 7 · iPhone

    Naciśnij film, który chcesz obejrzeć.

  5. 5Krok 5 z 7 · iPhone

    Naciśnij środek filmu, aby wyświetlić elementy sterujące. Naciśnij przycisk odtwarzania, aby odtworzyć lub wstrzymać.

  6. 6Krok 6 z 7 · iPhone

    Naciśnij ikonę koła zębatego i wybierz ”Undertexter” (Napisy), jeśli chcesz czytać, co jest mówione.

  7. 7Krok 7 z 7 · iPhone

    Teraz film jest odtwarzany z szwedzkimi napisami.

Telefon komórkowy i tablet · 6/15

Podłącz głośnik Bluetooth lub słuchawki

iPhone
  1. 1Krok 1 z 5 · iPhone

    Teraz nauczymy się, jak podłączyć głośnik lub słuchawki, abyś mógł słuchać muzyki z telefonu. Uruchom akcesorium i przytrzymaj przycisk Bluetooth lub zasilania, aż lampka zacznie migać.

  2. 2Krok 2 z 5 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego. Naciśnij Inställningar (Ustawienia), ikonę z zębatką.

  3. 3Krok 3 z 5 · iPhone

    W Inställningar (Ustawieniach) naciśnij Bluetooth.

  4. 4Krok 4 z 5 · iPhone

    Sprawdź, czy Bluetooth jest włączony. Naciśnij nazwę swojego głośnika lub słuchawek.

  5. 5Krok 5 z 5 · iPhone

    Tekst Ansluten (Połączono) pokazuje, że akcesorium jest gotowe do użycia. Nazwa Twojego własnego akcesorium będzie inna.

Telefon komórkowy i tablet · 7/15

Połącz się z Wi-Fi

iPhone
  1. 1Krok 1 z 6 · iPhone

    Nauczymy się, jak podłączyć telefon do sieci bezprzewodowej, zwanej również Wi-Fi.

  2. 2Krok 2 z 6 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego. Naciśnij „Inställningar” (Ustawienia), ikonę z zębatką.

  3. 3Krok 3 z 6 · iPhone

    W „Inställningar” (Ustawienia) naciśnij „Wifi”.

  4. 4Krok 4 z 6 · iPhone

    Sprawdź, czy Wi-Fi jest włączone. Naciśnij sieć, której chcesz użyć. W przykładzie nazywa się ona SOLROS WIFI.

  5. 5Krok 5 z 6 · iPhone

    Wpisz dokładnie hasło do sieci i naciśnij „Anslut” (Połącz).

  6. 6Krok 6 z 6 · iPhone

    Niebieski haczyk obok SOLROS WIFI pokazuje, że telefon jest połączony.

Telefon komórkowy i tablet · 8/15

Powiększanie tekstu na telefonie komórkowym

iPhone
  1. 1Krok 1 z 5 · iPhone

    Teraz nauczymy się, jak sprawić, by tekst i inne elementy na ekranie były łatwiejsze do zobaczenia.

  2. 2Krok 2 z 5 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego. Naciśnij „Inställningar” (Ustawienia).

  3. 3Krok 3 z 5 · iPhone

    W „Inställningar” (Ustawienia) wybierz „Skärm och ljusstyrka” (Ekran i jasność).

  4. 4Krok 4 z 5 · iPhone

    Przewiń w dół i wybierz „Textstorlek” (Rozmiar tekstu).

  5. 5Krok 5 z 5 · iPhone

    Przeciągnij suwak w prawo, aż tekst będzie odpowiednio duży.

Telefon komórkowy i tablet · 9/15

Skanowanie kodu QR

iPhone
  1. 1Krok 1 z 4 · iPhone

    Teraz nauczymy się skanować kod QR za pomocą aparatu w telefonie.

  2. 2Krok 2 z 4 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego. Naciśnij „Kamera” (aparat).

  3. 3Krok 3 z 4 · iPhone

    Rikta kameran mot QR-koden. Tryck sedan på länken som visas.

  4. 4Krok 4 z 4 · iPhone

    Strona internetowa otworzy się w Safari. Sprawdź, czy adres wydaje się prawidłowy.

Telefon komórkowy i tablet · 10/15

Słuchaj tekstu na ekranie

iPhone
  1. 1Krok 1 z 6 · iPhone

    Nauczymy się, jak sprawić, by telefon odczytywał tekst na ekranie.

  2. 2Krok 2 z 6 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego. Naciśnij „Inställningar” (Ustawienia).

  3. 3Krok 3 z 6 · iPhone

    W „Inställningar” (Ustawienia) wybierz „Hjälpmedel” (Ułatwienia dostępu).

  4. 4Krok 4 z 6 · iPhone

    W sekcji „Syn” (Wzrok) wybierz „Talat innehåll” (Treść mówiona).

  5. 5Krok 5 z 6 · iPhone

    Włącz „Läs upp skärm” (Odczytaj ekran). Możesz również wybrać szwedzki głos i dostosować szybkość mowy.

  6. 6Krok 6 z 6 · iPhone

    Przeciągnij dwoma palcami w dół od górnej krawędzi ekranu. Użyj suwaka mowy, aby wstrzymać lub zmienić szybkość.

Telefon komórkowy i tablet · 11/15

Udostępnianie internetu z telefonu komórkowego

iPhone
  1. 1Krok 1 z 6 · iPhone

    Teraz nauczymy się, jak udostępniać internet z telefonu komórkowego komputerowi lub tabletowi.

  2. 2Krok 2 z 6 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego. Naciśnij „Inställningar” (Ustawienia), ikonę z zębatką.

  3. 3Krok 3 z 6 · iPhone

    W „Inställningar” (Ustawienia) naciśnij „Internetdelning” (Udostępnianie internetu).

  4. 4Krok 4 z 6 · iPhone

    Włącz „Tillåt att andra ansluter” (Zezwól innym na łączenie się).

  5. 5Krok 5 z 6 · iPhone

    Sprawdź nazwę telefonu i hasło Wi-Fi. W przykładzie hasło to Solros utropstecken 2026.

  6. 6Krok 6 z 6 · iPhone

    Otwórz Wi-Fi na komputerze lub tablecie, wybierz nazwę telefonu i wpisz hasło.

Telefon komórkowy i tablet · 12/15

Udostępnij zdjęcie przez SMS

iPhone
  1. 1Krok 1 z 5 · iPhone

    Teraz nauczymy się wysyłać zdjęcie w wiadomości SMS.

  2. 2Krok 2 z 5 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego. Naciśnij „Meddelanden” (Wiadomości).

  3. 3Krok 3 z 5 · iPhone

    Otwórz osobę, do której chcesz napisać. Naciśnij plus, a następnie „Bilder” (Zdjęcia).

  4. 4Krok 4 z 5 · iPhone

    Naciśnij zdjęcie, które chcesz wysłać, a następnie „Lägg till” (Dodaj).

  5. 5Krok 5 z 5 · iPhone

    Sprawdź zdjęcie i wyślij je. Tutaj widać, że zdjęcie zostało dostarczone.

Telefon komórkowy i tablet · 13/15

Utwórz album ze zdjęciami

iPhone
  1. 1Krok 1 z 5 · iPhone

    Teraz nauczysz się, jak połączyć kilka zdjęć i utworzyć album ze zdjęciami.

  2. 2Krok 2 z 5 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego i naciśnij Bilder.

  3. 3Krok 3 z 5 · iPhone

    Naciśnij ”Samlingar” (Kolekcje). Pod ”Album” (Album) naciśnij ”Nytt album” (Nowy album).

  4. 4Krok 4 z 5 · iPhone

    Wpisz nazwę albumu, zaznacz zdjęcia i naciśnij ”Skapa” (Utwórz).

  5. 5Krok 5 z 5 · iPhone

    Świetna robota. Utworzyłeś teraz album Sommar 2026, a wybrane przez Ciebie zdjęcia są teraz zebrane w jednym albumie tutaj.

Telefon komórkowy i tablet · 14/15

Znajdowanie zdjęć w telefonie

iPhone
  1. 1Krok 1 z 4 · iPhone

    Teraz nauczymy się przeglądać i wyszukiwać zdjęcia w telefonie.

  2. 2Krok 2 z 4 · iPhone

    Zacznij od ekranu głównego i naciśnij „Bilder” (Zdjęcia).

  3. 3Krok 3 z 4 · iPhone

    W „Bibliotek” (Biblioteka) zdjęcia są uporządkowane według daty. Przesuń palcem, aby przeglądać.

  4. 4Krok 4 z 4 · iPhone

    Naciśnij „Sök” (Szukaj) i wpisz na przykład „blommor” (kwiaty).

Telefon komórkowy i tablet · 15/15

Zrób zdjęcie telefonem komórkowym

iPhone
  1. 1Krok 1 z 4 · iPhone

    Nauczymy się otwierać aparat, zrobić zdjęcie i sprawdzać wynik.

  2. 2Krok 2 z 4 · iPhone

    Utgå från hemskärmen och tryck på Kamera.

  3. 3Krok 3 z 4 · iPhone

    Sprawdź, czy wybrany jest tryb ”Bild” (Zdjęcie). Trzymaj telefon nieruchomo i naciśnij biały spust migawki.

  4. 4Krok 4 z 4 · iPhone

    Naciśnij małe zdjęcie w lewym dolnym rogu, aby sprawdzić fotografię.